CONTROL Your Body
The Reformer Experience
Η προπόνηση στο studio μας πραγματοποιείται αποκλειστικά σε τμήματα έως 4 άτομα, διασφαλίζοντας ότι ο instructor είναι διαρκώς δίπλα σου σε κάθε κίνηση.
Αν η καθημερινότητά σου περιλαμβάνει πολλές ώρες σε ένα γραφείο ή μπροστά από μια οθόνη, το Pilates Reformer είναι η λύση που ψάχνεις. Το Reformer στοχεύει στην ευθυγράμμιση της σπονδυλικής σου στήλης και την ενδυνάμωση των εν τω βάθει σταθεροποιών μυών, εξαλείφοντας τους πόνους σε αυχένα και μέση . Επίσης απελευθερώνει την κίνησή σου, αντιμετωπίζοντας τη δυσκαμψία του γραφείου με στοχευμένες διατάσεις που επιμηκύνουν το σώμα και επαναφέρουν την ελαστικότητα του. Από την πρώτη κιόλας προπόνηση θα καταλάβεις πόσο μπορεί να σε βοηθήσει.
Η υπηρεσία The Reformer Experience απευθύνεται για εσένα που:
- Θέλεις να δεις το σώμα σου να αλλάζει μέσα από ποιοτική και προσωποποιημένη προπόνηση.
- Αναζητάς έναν τρόπο εκγύμνασης που σέβεται το σώμα σου και προλαμβάνει τραυματισμούς.
- Ταλαιπωρείσαι από πόνους στη σπονδυλική στήλη και θέλεις μόνιμα αποτελέσματα μέσω της κίνησης.
