Όχι. Κάθε πρόγραμμα προσαρμόζεται εξατομικευμένα στους στόχους και το επίπεδό σας.
Άνετα ρούχα, αθλητικά παπούτσια, πετσέτα και νερό. Τον εξοπλισμό τον παρέχουμε εμείς.
Κάθε session διαρκεί 50 λεπτά, περιλαμβάνοντας προθέρμανση, κυρίως πρόγραμμα και διατάσεις.
Καθόλου! Είμαστε ανοιχτοί σε όλους, από αρχάριους έως προχωρημένους.